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【COTONOWAレポート】魔法のストレッチ講座開催しました♪

こんにちは♪COTONOWA事務局です!

本日は人気講座の様子をちょこっとお見せいたします。 


「ストレッチの講座をCOTONOWAでやってほしい〜!」

というお客様のお声から、5月に『魔法のストレッチ講座』がスタートしました!

講師の黒田さんが「痛くないのに身体が柔らかくなる」画期的なストレッチを開発しました。

それが『魔法のストレッチ講座』なのです。



3回連続講座の最終回だった7月14日(金)では、上半身を柔らかくするストレッチをおこないました。


まずは、ストレッチをする前に上体起こしの測定をします。



『魔法のストレッチ』講座では、ストレッチごとにどれくらいの柔軟性なのかを測定するので、ビフォー・アフターがより明確でわかりやすいのです。



測定したら、身体を柔らかくするためのストレッチ開始!



画像は画期的なストレッチの1つ…。

なんでこのストレッチをしたら身体が柔らかくなるの!?

というお客様の疑問を、黒田さんが丁寧にわかりやすくかつ、理論的に教えてくれます。


いくつかのストレッチをしたら、再度測定!



見てください!

この方はストレッチ前と後で、腰の柔軟性が上がり、こんなに上体を起こせるようになりました!



今回は上体起こしのビフォー・アフターをご覧いただきましたが、その他に左右開脚や前後開脚などいくつかの測定をおこないます。



お陰様で5月〜7月は定員12名様満席でした!

大好評につき、9月からも実施いたします!

ぜひ、ご参加ください♪


04-43

「魔法のストレッチ」講座

「歳を重ねるごとに身体が硬くなる」「最近運動不足かも…」と感じている方から、ダンスやスポーツを定期的に取り組んでいる方まで幅広くご参加いただける画期的なストレッチ講座。

ストレッチごとに柔軟性を計測するので、ビフォー・アフターをより明確に実感できます。

個人の柔軟性に合わせて丁寧に教えますので、身体の硬い方でも安心してご参加ください♪


日時/A期:9月22日(金)、10月27日(金)、11月24日(金) 午前10時30分〜正午

B期:12月16日(土)、2018年1月20日(土)、2018年2月17日(土) 午後2時30分〜4時

会場/京急百貨店10階=バンケットルーム・リヴァージュ

参加費/A・B各3回セット 税込10,800円

定員/A・B各 12名様


くわしくはこちら

https://www.cotonowa.jp/04-43stretch/

※お申込みは上記URLまたは7階=総合サービスカウンター内COTONOWAカウンターにて承ります。

※講座の参加にはCOTONOWA会員登録が必要です。



また、COTONOWAでは、テレビや雑誌で話題の「顔ヨガ」教室も開催しております。

こちらも人気講座で、7月までの回は全て満席でした。

8月18日(金)の回はまだ若干の空きがございますので、お早めにお申込みください。


03-16

「顔ヨガ」教室



最近メディアで話題の「顔ヨガ」教室を開催します。

身体を鍛えるエクササイズとは違い、「表情(=ポーズ)をつくる」という誰でも簡単にできる動きで表情筋を鍛えます。

年齢を重ねることによる頬のたるみや、フェイスラインの崩れが気になる方におすすめです。

道具は一切必要ありませんので、お気軽にご参加ください。


8月18日(金) 二重あご対策トレーニング


会場/京急百貨店10階=バンケットルーム・リヴァージュ

参加費/税込2,500円

定員/20名様


くわしくはこちら

https://www.cotonowa.jp/03-16kaoyoga/

※お申込みは上記URLまたは7階=総合サービスカウンター内COTONOWAカウンターにて承ります。

※講座の参加にはCOTONOWA会員登録が必要です。


そして本日7月27日(木)より

9月~来年2月に開催の第4期講座のお申込みをスタートいたしました!!

新規の講座・アクティビティ36コースを含む全59コースとラインナップを充実させました(^O^)

第4期の講座は

COTONOWA公式ホームページ

http://cotonowa.jp

京急百貨店店頭にて配布中のCOTONOWA会報誌をご覧ください♪

皆様のご参加をスタッフ一同、お待ちしております。

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