COTONOWA コトノワ

【COTONOWA】リズムで踊る健康ダンス講座を開催します☆

こんにちは、COTONOWA事務局です(^^)


本日は、7/12より開催されます、

「リズムで踊る健康ダンス」講座についてのご紹介です!!


耳馴染みのある往年のヒットソングや、最近流行のJ-POPにのって

無理なく体を動かしましょう♪

05-43 リズムで踊る健康ダンス

日時/7月12日(木)・8月30日(木)・9月13日(木) 午後3時45分~4時45分

会場/京急百貨店10階=バンケットルーム・リヴァージュ

参加費/3回セット 税込7,128円

持ち物/動きやすい服装、飲み物、タオル、室内シューズ

お申込みはコチラからどうぞ(^^)

※お申し込みにはCOTONOWAの会員登録が必要となります(入会金・年会費無料)


ダンスといっても難しいことはありません!

間違えたって大丈夫、笑顔があれば表現は自由です(^^)


こちらの講座、3回セットで一曲の振り付けを行っていきます☆

講座時間60分の内訳としては、

1.ストレッチ(約15分)

2.ヒップホップのリズムトレーニング(約15分)

3.振り入れ(約30分)

となっており、各日振り付けをどんどん増やしていき、講座最終日・・振り付けが1曲完成します(^O^)


楽しい運動習慣づくりのきっかけにピッタリ!

ぜひこの機会に、音とリズムにのせて、カラダを動かしてみませんか(^^)


みなさまのご参加をCOTONOWAスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)


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