COTONOWA コトノワ

【COTONOWA】女性限定 健康自体重トレーニング教室のお知らせ☆

こんにちは☆ COTONOWA事務局です(*^。^*)

本日は、 女性限定 健康自体重トレーニング教室のご案内です☆

健康自体重トレーニング教室

器具を使わず自分の体重で負荷をかけ

筋力が少ない女性でも、取り組みやすいのが特徴です☆

先日、COTONOWAにて健康自体重トレーニング教室が開催された際

事務局スタッフもレッスンの様子を見学いたしましたが、

受講者様の中には

普段から体を動かしている方、久しぶりに体を動かしたという方と

様々な方がいらっしゃいましたが、

専属トレーナーがそれぞれの体力に合わせて、優しく丁寧に指導されていました!

 

そんな

女性限定 健康自体重トレーニング教室

次回開催は、6月5日(火) 午前10時15分~11時45分となっております☆

まだ残席ございますので、皆さまぜひ!ご参加ください☆

 

05-48

女性限定 健康自体重トレーニング教室

【講座内容】

身体リフレッシュ、肩回りの柔軟性トレーニング+下半身

【動きの目安】

ストレッチ度 ★★★☆☆

動き度 ★★★★☆

日時:6月5日(火) 午前10時15分~11時45分

受講料:税込 2,160円

定員:12名様

持ち物:動きやすい服装、飲物、タオル

詳細はコチラから☆

皆さまのご参加を、COTONOWA事務局一同、お待ちしております(*^_^*)

基本情報

カテゴリ サービス&会員/会員・サークル

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